Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
|
60,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 46,62g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 197,62g.
Frühstück: Honey , Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Cascadian Farm Organic Plant Protein Peanut Butter Dark Chocolate Chip, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder. Mittagessen: Peach, Coors Coors Banquet . Abendessen: Nissui Shrimp Shumai, Trader Joe's Thai Style Massaman Chicken, Elephant Bar Tempura Salmon Roll, Soup. Snacks/Sonstiges: Breyers Cinnabon Ice Cream, Coors Light Beer (Bottle). mehr...
|
|
1511 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cindylynnwho's Gewichtsverlauf
|