Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2011
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96,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2629 kcal
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Fett: 102,62g | Eiw: 132,90g | Kohlh: 244,40g.
Frühstück: Bio Emmentaler, Bio Salami, American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Mousse Chocolat, Weizenbier, Weizen Wrap, Eisbein, Laugenstange/Breze, Indisches Fladenbrot Naan, Schweinebauch. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato (Gesüsst). mehr...
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2698 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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