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Seid 5.Juli Erkältung ☹️
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101,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 46,52g | Eiw: 160,86g | Kohlh: 332,15g.
Frühstück: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Maggi Hackbraten Soße, Butter, Kartoffeln, Semmelbrösel, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Muffin. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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