Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
|
100,4 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2552 kcal
|
Fett: 91,34g | Eiw: 158,33g | Kohlh: 258,13g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zopf, Möhren, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Coop Pouletbrust, M-Classic Maiskörner Ungesalzen, Gekochtes Ei, Thomy 0% Fett. Abendessen: Galiamelone, DM Bio Basis Porridge (Dinkel & Flohsamen) ohne Zucker, BCM Cocos Shake, Flohsamenschalen, Naduria Whey Protein Ungesüsst, Migros Bio Leinsamen Geschrotet. Snacks/Sonstiges: Trimex Türkisch Pfeffer Salmiak Lakritzbonbons, Coop Qualité & Prix Reiswaffeln, Kaffee mit Milch, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MissySwiss's Gewichtsverlauf
|