Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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82,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 115,72g | Kohlh: 172,35g.
Frühstück: REWE Avocado, Cocktailtomaten, Buko Balance, Lidl Dinkelbursche, Harzer Harzer Käse, Ei, Aldi Kochschinken. Abendessen: Oryza Sushi Reis, Milfina Kräuter Dip, Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, REWE Bio Italian Style Dressing, Gemischter Salat, Bonduelle Kichererbsen , Aldi Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Pfirsiche. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marill123's Gewichtsverlauf
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