Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2293 kcal
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Fett: 71,50g | Eiw: 95,00g | Kohlh: 172,72g.
Frühstück: Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Lidl Dinkelbursche, Recla Südtiroler Leichtes Karree, Gut Ponholz Delikatess Fleischrotwurst, Aldi Kochschinken, Cucina Prosciutto Italiano Piccolino, Buko Balance, Cocktailtomaten, Ei, REWE Avocado, Lidl Dinkelbursche, Aldi Sandwichtoast Weizen. Mittagessen: American Erdnusscreme Cremig, Zentis Haselnuss Kakao, Recla Südtiroler Leichtes Karree, Gut Ponholz Delikatess Fleischrotwurst, Aldi Kochschinken, Cucina Prosciutto Italiano Piccolino, Aldi Sandwichtoast Weizen, Lidl Dinkelbursche, Gut & Günstig Heringsfilet in Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), funny-frisch Kichererbsen Chips. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Marill123's Gewichtsverlauf
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