Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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87,1 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3117 kcal
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Fett: 92,80g | Eiw: 133,16g | Kohlh: 452,43g.
Frühstück: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, 1% Fat Milk, Post Honey-Comb Cereal, Dole Bananas, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. Mittagessen: Health Wise Lemon Meringue Protein Bar, Tortilla Corn Chips, Potato Chips, 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Post Honey-Comb Cereal, H.K. Anderson Pretzel Balls Double Baked Butter. Abendessen: Jam Preserves, b.nutty Simply salted caramel gourmet peanut butter, Thomas' Original English Muffins, Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast), Doughnut, Sugared or Glazed Doughnuts . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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