|
192. New low and more shape coming through. The bicep and separation of the front delt in this pic, but I see it everywhere.
|
1604 kcal
|
Fett: 38,13g | Eiw: 107,92g | Kohlh: 210,74g.
Frühstück: Blueberries, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Nutramin Vitamin Gummies, Essential Everyday Peppered Beef Jerky, Pineapple, Apples. Mittagessen: Fruit, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Abendessen: Potato Chips, Ham and Cheese Sandwich . mehr...
|
|
1 bis 20 von 28
 Kommentare
08 Jul 22 vom Mitglied: bleueyes1974
|
08 Jul 22 vom Mitglied: wifey9707
|
08 Jul 22 vom Mitglied: -Diablo
|
So is a name change in order? Maybe Flaco? 😉 Looking very fit. 💪
08 Jul 22 vom Mitglied: _bec_ca
|
Could actually see the different heads of your delt lol chest striations too 👌
08 Jul 22 vom Mitglied: Supergainz1
|
Becca, I was obese 3 pounds ago so not quite yet lol. Thanks!
08 Jul 22 vom Mitglied: -Diablo
|
Thanks, Super. Getting there!
08 Jul 22 vom Mitglied: -Diablo
|
Truly impressive!
That's what dedication looks like!
Thanks for the reminders. Keeps me going back, even though I don't see major changes yet.
08 Jul 22 vom Mitglied: SLYONE 22
|
Thanks, Sly, I don't see major changes either but small ones add up over time.
08 Jul 22 vom Mitglied: -Diablo
|
I agree with Wifey. I'm FedExing donuts.
09 Jul 22 vom Mitglied: shirfleur 1
|
Thanks, Cupcake! I'll be waiting, Shirley!
09 Jul 22 vom Mitglied: -Diablo
|
09 Jul 22 vom Mitglied: davidsprincess
|
1 step closer to those shreds, look good 👍
09 Jul 22 vom Mitglied: ObeseToBeast123
|
09 Jul 22 vom Mitglied: -Diablo
|
Oh yes, OTB, ever so slowly. No rush.
09 Jul 22 vom Mitglied: -Diablo
|
09 Jul 22 vom Mitglied: Diana 1234
|
do you do direct front delt work with shoulders or is chest day enough for you to grow them? I've noticed in your pics you have popping front delts and always wondered.
09 Jul 22 vom Mitglied: All_Pain_No_Gainz
|
09 Jul 22 vom Mitglied: All_Pain_No_Gainz
|
I want both, Drew, but I can already feel myself shrinking. Some of my large shirts are getting loose.
09 Jul 22 vom Mitglied: -Diablo
|
09 Jul 22 vom Mitglied: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Diablo's Gewichtsverlauf
|