derkleinevampir's Notizen, 09 Jul 22

Spätes Wiegen...
77,1 kg Bisher verloren: 14,2 kg.    Still to go: 2,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juli 2022:
1318 kcal Fett: 29,06g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 184,68g.   Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Aldi Banane, Milbona Skyr Pur, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Lindt Alpenvollmilch Minis, Aldi Nektarine. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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