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Today is my rest day from exercise. So I am cleaning the house instead, which always gets me sweating, lol.
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72,0 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2501 kcal
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Fett: 65,24g | Eiw: 49,66g | Kohlh: 466,24g.
Frühstück: Nature's Path Cherry Pomegran Toaster Pastries, Honey, Zurvita Zeal For Life. Mittagessen: Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Bananas, Oroweat Double Fiber Bread, Peach, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Abendessen: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese with Trivia, Coconut Water, Strawberries, Sweet Cherries, IGA hot cocoa mix, Clover Stornetta Farms Lowfat Vanilla Bean Yogurt, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Peach, Honey, Banana, Raspberries. Snacks/Sonstiges: Vermont Country Store dark chocolate covered graham crackers, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
2 hours of Housework is 352 kcal. :)
28 Aug 14 vom Mitglied: Deb_N
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How much is it when I pay my housekeeper?
28 Aug 14 vom Mitglied: eddie1261
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LOL Yes house cleaning is quite the full body exercise!
28 Aug 14 vom Mitglied: skwhite
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I need a real rest day. Lol!
29 Aug 14 vom Mitglied: iamachristianjesusfreak
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I can relate. I burn more calories on the weekend, which are my rest days!
29 Aug 14 vom Mitglied: ChristyLA
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skwhite's Gewichtsverlauf
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