Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
|
143 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3372 kcal
|
Fett: 149,76g | Eiw: 92,70g | Kohlh: 416,54g.
Frühstück: Zentis Frühstücks-Konfitüre Schwarzkirsche, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzger Fleischkäse, Nadler Krautsalat, Cocktailtomaten, Rapsöl, Metzger Fleischkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Bresso Lachs & Kren Meerrettich, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Süßkirschen, Zott Sahne Joghurt Mild Zabaione-Mandel. mehr...
|
Zunahme von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
herbstfrau's Gewichtsverlauf
|