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Die Richtung wäre schön. Können aber bei meinem aktuell zu hohem Konsum leider nur falsche Schwankungen sein... Aber ich versuche jeden Tag als neue Chance zu sehen wieder ordentlich und gesund im ETB zu essen. 😌🌄
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77,4 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 72,03g | Kohlh: 127,74g.
Mittagessen: Aldi Banane, Kölln Haferflocken, Milbona Skyr Pur. Abendessen: Champignons, Meine Käserei Unser Blütenkäse, Lidl Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Lindt Alpenvollmilch Minis. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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derkleinevampir's Gewichtsverlauf
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