Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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82 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 40,13g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 227,32g.
Frühstück: Süßkirschen, Gekochtes Ei, Kaffee, GutBio Hafer-Drink, REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Erdbeere, Milbona Frischkäse Balance, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Mittagessen: Mischbrot, Bohnensuppe. Abendessen: Spreewaldhof Spreelinge, Deutschesee Goldlocke , Milbona Kräuterfrischkäse, Schär Dunkles Brot mit Sauerteig. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Tonic Water, Lillet Lillet Blanc, Kaffee, Milch 1,5%, Sanella Russischer Zupfkuchen , Mcdonald's Mcsundae Frozen Yogurt. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo, ich habe gerade gesehen, dass du mir jetzt folgst. Deine Bio sieht ja sympathisch aus und du hast ja schon ordentlich was geschafft, Respekt! 🙂
12 Jul 22 vom Mitglied: leezah79
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Oh Dankeschön 🤗 ja, war harte Arbeit.
12 Jul 22 vom Mitglied: 77IJB
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