Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
|
75,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2409 kcal
|
Fett: 78,79g | Eiw: 54,68g | Kohlh: 359,92g.
Frühstück: Willis Apfelkuchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Brunch Schoko Creme, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Zuckeraprikosen, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Willis Apfelkuchen, Little Lunch Schokosuppe, My Muesli Cranberry Pistazie Granola, Leibniz Keks'n Cream Choco . mehr...
|
|
2302 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 2 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
H.M.K.2's Gewichtsverlauf
|