Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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83 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 41,04g | Eiw: 102,16g | Kohlh: 253,24g.
Frühstück: Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Gut & Günstig Rote Grütze. Mittagessen: Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Dinkelvollkornbrot, Nektarinen, Birnen, Gouda. Abendessen: Strauchtomaten, Zwiebeln, Aldi Hähnchenbrustfilet, Edeka Landbrot, Saclà Pesto Verde Rucola, Aldi Natives Olivenöl Extra, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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TopKreativ's Gewichtsverlauf
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