Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2011
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97,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2549 kcal
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Fett: 97,15g | Eiw: 71,01g | Kohlh: 300,71g.
Frühstück: Weisse Crisp, American Sandwich Vollkorn, Bio Salami, Bio Emmentaler. Mittagessen: Erdbeeren, Spargel, Speck (Gepökelt), Gebratene Nudeln mit Huhn, Asiat. Art (Aldi), Paradies Creme Stracciatella. Abendessen: Weizenbier. Snacks/Sonstiges: Erdbeerkuchen. mehr...
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2752 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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