Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
|
47,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
902 kcal
|
Fett: 25,11g | Eiw: 69,92g | Kohlh: 104,21g.
Frühstück: Черешня, Абрикос, Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мираторг Замороженная Цветная Капуста. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Лента Баклажан , Хумус из нута, Кабачок, Куриное Филе. Abendessen: Абрикос, Черешня, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Тыквенные Семечки, Куриное Филе, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Дыня, Ашан Киви. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
|