Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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101,3 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 25,73g | Eiw: 100,47g | Kohlh: 128,49g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Möhren, Eisbergsalat, Coop Pouletbrust, Gekochtes Ei, M-Classic Maiskörner, Thomy 0% Fett, Gelbe Paprika. Abendessen: Nektarinen, DM Bio Basis Porridge (Dinkel & Flohsamen) ohne Zucker, Sponser Multi Protein, BCM Cocos Shake, Flohsamenschalen, Migros Bio Leinsamen Geschrotet. Snacks/Sonstiges: Trimex Türkisch Pfeffer Salmiak Lakritzbonbons, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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MissySwiss's Gewichtsverlauf
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