Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
|
68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 47,35g | Eiw: 155,29g | Kohlh: 244,90g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кекс с Изюмом, Сафоновохлеб Сушки Маленькие, Landers Сыр Легкий 30%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Белорусский Подовый. Abendessen: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Белорусский Подовый, Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Sonstiges: Станция Молочная Творог Обезжиренный , KDV Карамель Кремка, Славянские Кружева Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|