Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 60,97g | Eiw: 92,40g | Kohlh: 290,85g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Werther's Original Caramel Popcorn Brezel, Corny Free Schoko (20g), Graupeneintopf. Abendessen: Rio D'oro Alkoholfreier Cocktail Tequila Sunrise, Aldi Tomatenfisch, Tartex Markt Gemüse Brotaufstrich Tomate Olive, Gekochtes Ei, Penny Markt Hinterschinken, Dinkelbrot, Ja! Joghurt 0,1%, Zucker, Erdbeeren, Kiri Kiri mit Sahne , Penny Markt Laugen Brioche Rolls, Gouda. Snacks/Sonstiges: Kuhbonbon Double Choc Vegan. mehr...
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1598 kcal
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Bewegung:
Aquacycling - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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