Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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101,9 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 24,93g | Eiw: 97,57g | Kohlh: 143,95g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Möhren, Coop Pouletbrust, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, M-Classic Maiskörner, Thomy 0% Fett, Gelbe Paprika. Abendessen: DM Bio Basis Porridge (Dinkel & Flohsamen) ohne Zucker, Sponser Multi Protein, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Flohsamenschalen, BCM Cocos Shake. Snacks/Sonstiges: Trimex Türkisch Pfeffer Salmiak Lakritzbonbons, Süßkirschen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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MissySwiss's Gewichtsverlauf
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