Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 57,34g | Eiw: 114,60g | Kohlh: 98,82g.
Mittagessen: Gekochtes Ei, Magerquark, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Kerrygold Frisch & Cremig Räucherlachs , Burger Knäckebrot Sesam. Abendessen: Uncle Ben's Risotto Tomaten & Italienische Kräuter, Edeka Getrocknete Tomaten, Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Aldi Rote Paprika, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Double Choc Ice Cream. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lotusbluete80's Gewichtsverlauf
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