Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 60,44g | Eiw: 48,81g | Kohlh: 153,19g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Graupeneintopf. Abendessen: Tartex Marktgemüse Brotaufstrich Kirschtomate Rucola, Gekochtes Ei, Fleischsalat, Harry Kernige Rosen Brötchen, Elite Laekkergarden , Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Harry 1688 Unser Mildes . Snacks/Sonstiges: Kuhbonbon Double Choc Vegan, Äpfel. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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