Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
|
64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 22,28g | Eiw: 35,07g | Kohlh: 302,43g.
Frühstück: Варенье, Котовскхлеб Булочка Горчичная, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Лимонная Вилла, Зеленый Чай, Магнит Каша Гречневая с Грибами и Луком. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Кабачковая Икра, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, ТХК Хлеб Яровой, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Sonstiges: Белая Береза Десерт Взбитый Замороженный Черносмородиново-Яблочный, Нектарин, Зерница Бублик с Маком, Сахар, Зеленый Чай. mehr...
|
|
1616 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|