Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 12,39g | Eiw: 32,76g | Kohlh: 98,82g.
Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Aprikosen, Edeka Zuckerschoten , Milbona Skyr Vanille. Abendessen: Maggi Kartoffelpüree das Komplette, Fenchel mit Räucherganelen. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Mayka Sticks aus dem Schwarzwald, Pink Lady Äpfel. mehr...
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2203 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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karen7447nerak's Gewichtsverlauf
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