Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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60,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 25,93g | Eiw: 36,94g | Kohlh: 135,55g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Tomaten, Gekochtes Ei, Knorr Buchstabensuppe, Penny Markt Butterkäse, Elite Laekkergarden, Burger Knäckebrot. Abendessen: Banane, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse. Snacks/Sonstiges: Meßmer Ingwertee. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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