Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2014
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72,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 257,67g | Kohlh: 105,27g.
Frühstück: Biogourmet Leinsaat, ESN Designer Whey Chocolate, Kunella Feinkost Leinöl, Kaufland Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Salami, Gebirgsjäger Lyoner, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Lieken Urkorn Kraftklotz. Abendessen: Bifi Peperoni. Snacks/Sonstiges: Aktive Energy Energieriegel Marzipan. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Zwergma's Gewichtsverlauf
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