Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2011
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96,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2626 kcal
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Fett: 93,20g | Eiw: 231,16g | Kohlh: 209,84g.
Frühstück: Fleischkaese, Laugenstange/Breze, Vollkornbrot, Bio Emmentaler. Mittagessen: Schweinebraten, Laugenstange/Breze, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Abendessen: Schweizer Käse, Tunfisch, Limfjord Muscheln in Marinade, Körniger Frischkäse. mehr...
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2663 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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