Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2011
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91,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 91,20g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 143,37g.
Frühstück: Frischkäse Dip, Multikorn - Brötchen. Mittagessen: Saure Sahne, Lauchzwiebeln, Gemüse Mais, Salakis Natur, Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Abendessen: Roggenbrot, Frischkäsezubereitung mit Wildlachs. Snacks/Sonstiges: Ouzo, Ouzo, Ouzo. mehr...
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3126 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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