Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
|
53,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3096 kcal
|
Fett: 112,87g | Eiw: 138,12g | Kohlh: 363,80g.
Frühstück: Mövenpick Erdbeermarmelade, Banane, Kaufland Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Coffee Fellows Avocado Bagel. Abendessen: Ja! Feine Salzstangen (30g), Baguette, Haribo Balla Balla Sauer, Nutella Biscuits, Lay's Salt & Vinegar, Lay's Sour Cream & Onion, Nudelsalat, Lachsfilet, Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Edeka Eis Salted Caramel, Kaufland Bio Fettarme H-Milch 1,5%. mehr...
|
|
2511 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 31 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oNe1311's Gewichtsverlauf
|