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Down to 224.0 after day five of June FMD.
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101,6 kg
Bisher verloren: 45,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 80,55g | Eiw: 75,09g | Kohlh: 112,50g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Bigelow Tea Green Tea, Signature Select Broccoli Florets, Wonderful Pistachios (Package), Tomatoes, Onions, Cucumber (with Peel), Walden Farms Calorie Free Raspberry Vinaigrette Dressing. Abendessen: Calavo Avocado, Heinz Tomato Ketchup, Wendy's Tomato (1 Slice), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Mayonnaise, Great Value Romaine Lettuce, Red Table Wine. Snacks/Sonstiges: Emerald Natural Walnuts & Almonds, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Wonderful Pistachios (Package), Ghirardelli Intense Dark 92% Cacao Moonlight Mystique, Sotoomi Tongkat Ali, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. mehr...
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Verlust von 9,2 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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