Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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88,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 18,86g | Eiw: 156,09g | Kohlh: 237,53g.
Frühstück: Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Plums, Plum. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Essential Everyday Peppered Beef Jerky, Oranges, Centrum Multigummies, 365 Multi-Vitamin Gummies, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Blueberries, Watermelon. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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