Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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139 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2710 kcal
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Fett: 69,37g | Eiw: 109,29g | Kohlh: 420,61g.
Frühstück: Landbäckerei Roggenmischbrot, Schwartau Samt Himbeere, Meggle Joghurtbutter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Gut & Günstig Schlemmer Filet Bordelaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Rapsöl, Gut & Günstig Schlemmer Filet Bordelaise. Abendessen: Strauchtomaten, Gut & Günstig Jausen-Stangerl, Lidl Milchbrötchen, Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Katjes Cola Playa, Süßkirschen. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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