Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2014
|
105,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 62,01g | Eiw: 146,04g | Kohlh: 118,54g.
Frühstück: Butter, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Purland Rinderschmorbraten, Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Purland Rinderschmorbraten, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Mucci Sticks Choco, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mehr...
|
|
3253 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 25 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Magnolie 77's Gewichtsverlauf
|