Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 83,80g | Eiw: 80,83g | Kohlh: 141,45g.
Frühstück: Cappuccino, Johannisbeeren, Stachelbeeren, Seeberger Nusskernmischung, Kölln Haferflocken, Arla Skyr Vanille, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Heidelbeeren. Mittagessen: Seele, Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse . Abendessen: McDonald's Coca-Cola Light (Mittel), McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Mc Wrap Chicken Spezial, McDonald's Snack Salat Classic. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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CPTMaus's Gewichtsverlauf
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