derkleinevampir's Notizen, 30 Jun 22

Kein guter Abend gestern...
77,2 kg Bisher verloren: 14,1 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juni 2022:
1492 kcal Fett: 56,02g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 186,75g.   Mittagessen: Chef Select Hühnerfrikassee, Zucchini, Champignons. Snacks/Sonstiges: ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet, Dr. Oetker Nach Art Herrencreme. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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