Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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126,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 91,23g | Eiw: 97,05g | Kohlh: 131,03g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Пшеничный Хлеб, Подсолнечное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Замок Молоко 2,5%. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной. Abendessen: Пшеничный Хлеб, Растительное Масло, Капуста, Помидоры, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lilianellen's Gewichtsverlauf
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