Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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122,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3540 kcal
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Fett: 73,68g | Eiw: 72,59g | Kohlh: 510,17g.
Frühstück: Fleischsalat, Bäckerkrönung Gersterbrot. Mittagessen: Mortadella, Vollkornbrot. Abendessen: Pizza Margherita, Maggi Texicana Salsa, Vollkornbrot, Gut & Günstig Edel Salami . Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, Bitburger Premium Pils, Chiquita Banane, Baiser. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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