Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 42,63g | Eiw: 30,94g | Kohlh: 197,87g.
Frühstück: Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Greenadini Хумус, Ашан Мини-Багет, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Победа Шоколад Горький 55%, Кофе, Магнит Каша Гречневая с Грибами и Луком. Abendessen: Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Зеленый Чай, Принцесса Вкуса Фасоль Красная в Томатном Соусе, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, ТХК Хлеб Яровой. Snacks/Sonstiges: Кремлина Чернослив Шоколадный, Зеленый Чай. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 58 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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