Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2014
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80,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4270 kcal
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Fett: 152,66g | Eiw: 139,24g | Kohlh: 450,03g.
Frühstück: hanuta Hanuta Minis, Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen , Latte Macchiato, Zucker. Mittagessen: Grappa, Espresso, Zucker, Aldi Kochschinken, Rinderhackfleisch, Pizza Margarita, Weißwein. Abendessen: Paniertes Schnitzel, Mettwurst, Laugenstange, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, König Pilsener Pils, Früh Kölsch. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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