Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
|
64 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 40,98g | Eiw: 76,67g | Kohlh: 165,35g.
Frühstück: Kirschtomaten, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Gut & Günstig Gouda Leicht, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Ja! Streichgut , Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Mittagessen: Pfirsich, Ja! Reine Buttermilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Ja! Skyr Natur, Grapefruit, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Abendessen: Gurke (Geschält), Aldi Datteltomaten, Aldi Focaccia Weiße Zwiebel, Ja! Streichgut , WEFA Das Milde Weizenmischbrot, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, BioBio Zitronello, Limette, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Ja! Reine Buttermilch, Eisbergsalat, Penny Markt Fenchelknolle, Chinakohl. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angiemause's Gewichtsverlauf
|