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KF 17,8%
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61,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1520 kcal
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Fett: 67,44g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 163,34g.
Frühstück: Honig, Mestemacher Sonnenblumen Pita, Be Light Schinken Hauchzart Gebacken, REWE Schnittkäse 17%, Butter, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Cappuccino, Vapiano Insalata Mista Groß. Abendessen: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Herbalife Geröstete Sojabohnen, Banane, Apfel. mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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claudiamacho's Gewichtsverlauf
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