Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2014
60,9 kg Bisher verloren: 12,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 August 2014:
2355 kcal Fett: 94,37g | Eiw: 74,97g | Kohlh: 309,29g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Zopf, Mischbrot, Weight Watchers Magarine, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Pfirsiche, Banane. Mittagessen: Ja! Saure Sahne, Pelmeni. Abendessen: Flammkuchen. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee mit Milch. mehr...
1490 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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