Alter Schwede's Notizen, 23 Aug 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2014
134,9 kg Bisher verloren: 31 kg.    Still to go: 24,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 August 2014:
1002 kcal Fett: 43,71g | Eiw: 44,14g | Kohlh: 105,92g.   Frühstück: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus Original, Semmel. Snacks/Sonstiges: Linessa Delikatess Light Schinken-Wiener, Netto - für den Kleinen Kauf Eis - Fürst-Pückler-Art, K-Classic Kochschinken. mehr...
3286 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 9,8 kg pro Woche





Alter Schwede's Gewichtsverlauf


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