Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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102,1 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 72,56g | Eiw: 174,84g | Kohlh: 217,35g.
Mittagessen: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Spiegelei ohne Fett, Becel Gold, Backfactory Weizenbrötchen. Abendessen: Bratensoße, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Entenfleisch. Snacks/Sonstiges: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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amber_hst's Gewichtsverlauf
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