Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2014
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81,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2488 kcal
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Fett: 86,98g | Eiw: 112,83g | Kohlh: 316,98g.
Frühstück: Nutella Nutella, Weißbrot, Latte Macchiato, Zucker. Mittagessen: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, hanuta Hanuta Minis, Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen, Erdbeeren mit Zucker, Aldi Quark-Joghurt Creme Vanille, Latte Macchiato, Zucker. Abendessen: Milbona Kräuterquark, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Baguette. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Latte Macchiato, Zucker, hanuta Hanuta Minis. mehr...
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3508 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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