Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2014
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87,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 71,82g | Eiw: 70,91g | Kohlh: 215,73g.
Frühstück: Äpfel, Gut & Günstig Lachsschinken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Nutella Nutella, Weizenbrötchen. Mittagessen: Schlagsahne, Gyros. Abendessen: Ja! Camembert 45%. Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Streuselkuchen, Krüger Schoko Cappuccino, Ferrero Schokobons, Hohes C Orangensaft, Kaufland Smoothie Erdbeer/Banane. mehr...
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2469 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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