Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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138,8 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2873 kcal
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Fett: 127,42g | Eiw: 96,44g | Kohlh: 331,43g.
Frühstück: Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter, Schwartau Samt Himbeere. Mittagessen: Landbäckerei Roggenmischbrot, Gekochte Karotten, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Gekochte Karotten, Rama Margarine, Rapsöl, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Gekochte Karotten, Landbäckerei Roggenmischbrot. Abendessen: Appel Zarte Heringsfilets Tomate-Mozzarella, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Wasa Roggen Dünn, Cocktailtomaten, Wasa Roggen Dünn, Bresso Leichtgenuss. Snacks/Sonstiges: Katjes Cola Playa, Almighurt Caffe Latte, Katjes Cola Playa. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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