Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2014
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60,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 71,33g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 278,60g.
Frühstück: Apfelmus ungesüßt, Well You Maasdamer Leicht, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch, Buko India, Philadelphia Milka, Ferrero Überraschungsei. Mittagessen: Pizza mit Fleisch und Gemüse. Abendessen: Storck Knoppers, Banane, K-Classic Kochschinken, K-Classic Käseaufschnitt Light, Buko India, Sinnack Mehrkornbrötchen die Backfrischen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Norma Mandelhörnchen, Pfirsiche. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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