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Das nenne ich mal Sprung 👍
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52,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 17,31g | Eiw: 56,17g | Kohlh: 120,05g.
Frühstück: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Plattpfirsich, Milbona Magerquark. Mittagessen: Balsamico, Spargel, Deluxe Trüffelöl, Edeka Romanasalat, Plattpfirsich. Abendessen: Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Aldi Bio Bio-Krustenspitz, Tomaten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Snacks/Sonstiges: Espresso, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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